Smoothies and Juices

98 unwiderstehliche Rezeptideen für fruchtig-frische Mixgetränke.
Milchshakes und Fruchtsäfte sind keine neue Erfindung. Die heutigen Smoothies und Säfte sind jedoch mit den Getränken von einst nicht zu vergleichen. Sie sind vielfältiger, raffinierter und vor allem gesünder geworden und spiegeln so den Geist des 21. Jahrhunderts wider.

Besonders bei Kindern und Teenagern sind Smoothies sehr beliebt und bilden eine gesunde Alternative zu zuckrigen Limonaden. Und falls Sie keinen Alkohol trinken, können Sie auf Ihren Partys die alkoholischen Cocktails durch die alkoholfreien Getränke aus diesem Buch ersetzen.

Smoothies sind zudem ideal für Diäten, da sie meist nur wenige Kalorien enthalten und sehr sättigend sind. Diese App ist in fünf Kapitel unterteilt und bietet Ihnen sowohl süße als auch pikante Rezepte.

Das Kapitel Frühstücks-Smoothies enthält Rezepte, die Ihnen einen guten Start in den Tag ermöglichen. Auch für einen zusätzlichen Energiekick im Lauf des Tages sind diese Smoothies sehr gut geeignet.

Das Kapitel Vitaminreiche Smoothies enthält Rezepte, die Ihr Wohlbefinden steigern. Diese Smoothies helfen Ihnen dabei, in Topform zu bleiben oder zu kommen, und bieten alles, was der Körper an Nährstoffen braucht.

Das Kapitel Fruchtige Durstlöscher bietet Ihnen eine Auswahl an erfrischenden und durststillenden Saft- und Smoothie- Rezepten. Falls Sie nach einer gesunden Erfrischung suchen, sollten Sie das Kapitel Leckere Muntermacher aufschlagen.

Perfekte Milchshakes schließlich beinhaltet leckere Shakes für die ganze Familie. Vor allem Ihre Kinder werden sie lieben!